top of page

Resultados de la investigación científica en Biodanza SRT

¿Cuáles son los efectos que produce Biodanza en los individuos durante la práctica regular?

 

Este estudio* se basa en:

 

  • La definición dada por la OMS:   “La salud es un estado de bienestar mental, físico y social”

  • El planteamiento teórico de la danza como terapia: el movimiento del cuerpo refleja el estado emocional interno del individuo. Cambios significativos en su "comportamiento motor" (movimientos) y expresividad, pueden conducir a cambios en la psique.

  • Biodanza propone el movimiento expresivo como el camino para facilitar la integración psicofísica y el cambio continuo de mente y cuerpo.

 

Un equipo formado por la psicóloga Maria Teresa Giannelli, de la Universidad de Roma, los especialistas e investigadores en psicología del bienestar Patrizia Giannino y Alessandro Mingarelli de APRI, y un equipo de 28 facilitadores de Biodanza, iniciaron este proyecto de investigación en 2010, con 295 participantes, 489 cuestionarios y más de 65.637 respuestas en 8 meses de trabajo.

 

Los objetivos de la investigación: medir los efectos de la práctica regular de Biodanza a nivel de los tres aspectos fundamentales:

  • Bienestar (placer, sentido de la vida, compromiso)

  • Estrés (activación del organismo en relación con eventos percibidos como amenazantes)

  • Alexitimia (confusión emocional, dificultad para leer las propias sensaciones)

La investigación se inició bajo los siguientes supuestos: La práctica de Biodanza mejora la salud en los siguientes aspectos:

 

  • Mayor bienestar psicológico

  • Reducción de estrés

  • Disminución de la confusión emocional

 

Se formaron tres grupos de la siguiente manera:

 

+ Biodanza:

    • 96 principiantes (18 hombres y 78 mujeres, edad media 45).

+ Grupo control 1: actividad física:

    • 71 principiantes (10 p.m.hombres y 49 mujeres, edad promedio 38).

+ Grupo control 2: personas sedentarias:

    • 68 personas (13 hombres y 55 mujeres, edad media 43).

 

Los resultados de la investigación apoyan las hipótesis formuladas. La biodanza es una práctica que mejora la salud. Los datos son convergentes y persistentes:

 

+ Biodanza y bienestar: los resultados de la investigación indican las siguientes tendencias:

    • Relaciones más positivas

    • Mayor autonomía

    • Más control ambiental

    • Encuentra más significado en las experiencias de la vida.

 

+ Biodanza y estrés: los resultados de la investigación muestran las siguientes tendencias:

    • Reducción de estrés

    • control decreciente

    • Reducción de la depresión y la ansiedad.

    • Disminución de las sensaciones psicofísicas deletéreas

 

+ Biodanza y Alexitimia: los resultados de la investigación muestran las siguientes tendencias:

    • Disminución de la sensación de esfuerzo existencial.

    • Disminución de los sentimientos de confusión emocional.

    • Reducción de dolores musculares y corporales en general

    • Hiperactividad reducida

*Estudio traducido del italiano por Elizabeth Rojas Ruiz.

 

 

 

 

 


 

biodanza,biodanza,biodanza,biodanza,biodanza,biodanza,biodanza,biodanza,biodanza,elizabeth rojas,elisabeth rojas,biodanza, biodanza,biodanza biodanza
biodanza,biodanza,elizabeth rojas,elisabeth rojas,biodanza, biodanza,Biodanza,biodanza,elizabeth rojas,elisabeth rojas,biodanza, rolando toro, Rolando Toro, rolando Toro, rolando toro, rolando toro, Rolando Toro Biodanza, rolando toro, Rolando Toro , rolando Toro, rolando toro, rolando toro, Rolando Toro Sur de Francia elisabeth rojas, biodanza bull , Rolando Toro, rolando Toro, rolando toro, rolando toro, Rolando Toro Biodanza, biodanza, biodanza, Biodanza, biodanza, biodanza, biodanza, biodanza, biodanza, biodanza, elizabeth rojas, dolor cronico, curar el dolor cronico, curar el dolor cronico, superando la fibromialgia, superando fibro, liberandote de la fibromialgia, superando el dolor cronico, curando el dolor cronico, tratamiento natural de la fibromialgia, dolor cronico, curando el dolor cronico, superando lo cronico dolor, superando la fibromialgia, superando el fibro, libérate de la fibromialgia, superando el dolor crónico, superando el dolor fibromialgia, tratamiento natural, dolor crónico, curar el dolor crónico, curar el dolor crónico, superar la fibromialgia, superar el fibro, libérate de la fibromialgia, superar el dolor crónico, curar dolor cronico, tratamiento natural fibromialgia, dolor cronico, curar dolor cronico, curar dolor dolor cronico, vencer fibromialgia, vencer fibro, liberar firbomialgia, vencer dolor cronico, curar dolor cronico, fibromialgia tratamiento natural,

bottom of page