BIODANZA®, ¿QUÉ ES?
La Biodanza, desarrollada a lo largo de los años por el chileno Rolando Toro Araneda, es un enfoque psicocorporal basado en la manifestación espontánea de las emociones, y la expresión natural del potencial genético humano a través de la música, la danza, los encuentros, los rituales, el canto, la expresión creativa (pintura, arcilla , escritura, etc.), rituales en la naturaleza y el movimiento en todas sus formas de expresión. Su metodología es la vivencia, la experiencia vivida en la preciosidad del momento presente, en el aquí y ahora, abarcando las funciones emocionales, la cenestesia y todo el organismo. Las vivencias tienen un don de génesis actual y tienen el poder de regenerar el organismo.
La Biodanza nos da acceso a un desarrollo integral de la salud, a través de danzas sencillas, relaciones basadas en la afectividad, el fortalecimiento de la alegría y el placer de vivir. Rehabilita gradualmente la unidad cuerpo-corazón-mente. Por lo tanto, promueve la comunicación con uno mismo y con el mundo exterior y apoya el proceso de desarrollo de los potenciales específicos del individuo. Se posiciona como una disciplina profiláctica, es decir, en la prevención de la aparición de enfermedades. Numerosas experiencias y estudios permiten evocar su vocación como disciplina promotora del proceso de curación de patologías de origen psicosomático.
Biodanza es una ciencia del ser, y también una poética del encuentro, un arte sutil de integración con uno mismo, con el otro y con el universo. Utiliza movimientos llenos de significado existencial.
Consiste en danzas, ejercicios de comunicación, danzas arquetípicas, danzas que inducen estados alterados de conciencia (trances) y movimientos inspirados en enfoques universales que han demostrado su eficacia durante milenios. Los ejercicios, bailes y música se organizan según un modelo teórico que les da coherencia y unidad.
Sus objetivos generales son: tener una mejor salud (según definición de la OMS); expandir nuestra conciencia; aumentar nuestro compromiso con un mundo más verde; desarrollar placer como una forma muy eficaz de combatir el dolor, la enfermedad y la apatía en general; incorporar el compromiso en nuestras acciones para mejorar nuestra vida diaria y alcanzar nuestras metas de vida; dar sentido a nuestras acciones para experimentar la plenitud existencial; aumentar la creatividad para integrar que nuestra vida es nuestra mayor obra de arte; satisfacer nuestra necesidad de pertenecer a la humanidad.
Biodanza es un Arte de Vivir!
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