Comment se structure une séance de Biodanza ?

La séance de Biodanza commence par un espace de parole où chaque participant, en totale liberté, est invité à s'exprimer pour partager les ressentis (sensations, émotions et sentiments) expérimentés lors de la séance précédente. Ensuite le facilitateur donne des explications théoriques, lesquelles ont pour objectif d'informer les participants des concepts philosophiques, biologiques, physiologiques, psychologiques, mythologiques et existentiels, vastes et profonds de la Biodanza, afin d'offrir le contexte dans lequel se réalisent les danses et exercices.

 

Au fil des séances, nous échangeons sur comment la Biodanza propose une nouvelle vision du monde, en engendrant un processus de changement et de développement évolutif des potentialités humaines. Il s'agit d'apprendre à « danser la vie », de se sentir intensément vivant et de découvrir le plaisir de vivre.

 

 

Ensuite, on continue avec la partie « vivencielle », qui est la base méthodologique d'un cours de Biodanza. La vivencia est une gestalt, un tout constitué de trois éléments indissociables : musique - mouvement - émotion - vivencia.

 

La vivencia nous invite à être intensément présent à soi, aux autres et la vie, en sentant que le moment vécu, dans l'ici et maintenant, est un cadeau, un présent que la vie nous offre.Biodanza,biodanse,elizabeth rojas,elisabeth rojas,développement personnel,danses,ressourçement,confiance en soi,sécurité en soi,biodanza,biodanse,stages,ateliers,cours,weekend autrement,rituels,rituels de passage,initiation,rituels d’initiation,croissance personnelle,développement personnel,bienêtre,biodanza,biodanse,elizabeth rojas,elisabeth rojas,école de biodanza,école de biodanse,école de biodanzad’avignon,plaisir, joie de vivre,intelligence affective, jeu du pas.sage,épanouissement,zen,méthode anti-stress, anxiété,paix,transcendance,affectivité,système rolando toro,biodanza-sud.fr,biodanza-sud.org,biodanza-sud.fr,biodanza-sud.org,elisabeth rojas,biodanza,biodanse,biodanza,biodanse

Elizabeth Rojas Ruiz

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