Quels sont les effets de la Biodanza sur les personnes?
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Concrètement, la Biodanza nous amène à :
Favoriser l'intégration entre nos pensées, nos sentiments et nos actions
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Développer notre capacité à aimer et être aimé
Rétablir des liens avec autrui, enrichir nos rencontres, et vivre des relations authentiques et profondes
Réduire notre anxiété et notre stress et améliorer ainsi substantiellement notre santé
Développer la créativité dans notre vie : Nous devenons les créateur de notre existence
Réaprendre à instaler une cohérence et une harmonie entre nos sentiments , nos actions et nos pensées
Mieux gérer notre émotivité, notre sensibilité et nos faibleses
Augmenter notre confiance en Soi par une plus juste estime de soi, renforcer l'affirmation de Soi et abandonner l'autodépréciation
Nous sentir plus enthousiaste, plus motivés et plus vitaux
Retrouver notre joie de vivre et ressentir le plaisir dans tous les actes de notre vie quotidienne