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Le programme du processus Biodanza & douleurs chroniques

La processus "Biodanza & douleurs chroniques" propose une voie expérientielle, via des stages pratiques, destinés à se réapproprier les potentiels infinis de guérison présents en chaque individu.

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Ce processus a été créé par Elizabeth Rojas Ruiz à la suite de son expérience de dépassement de la fibromyalgie, les douleurs chroniques et l’ulcère au duodénum. Depuis 2018 elle accompagne les personnes souhaitant dépasser la fibromyalgie et les douleurs chroniques avec succès. Il s’agit donc d’une approche qui a déjà démontré son efficacité.

 

 

Les quatre stages nécessaires pour pratiquer l’ensemble de la méthode MIGERR sont proposés sous forme d’un processus, travail qui demande, pour une intégration dans notre être et notre quotidien, du temps inhérent à la progressivité. Durant ces quatre stages de trois jours chacun, chaque participant sera invité à expérimenter des exercices, protocoles, mouvements, etc.,  en lien avec les facettes de l’existence.

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Le processus "Biodanza & douleurs chroniques": programme et dates

 

Il est essentiel de rappeler que tout processus demande de la progressivité. La progressivité est un facteur d'apprentissage incontournable si nous voulons intégrer, ancrer des nouveaux comportements plus vertueux pour nous guérir des douleurs chroniques ou de la fibromyalgie.

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Lors de chaque stage les différents exercices proposés obéiront à des niveau d'initialisation, puis d’approfondissement en enfin de radicalisation. Ces étapes seront expérimentées d'une façon progressive afin que chaque participant puisse se constituer  un bagage avec des outils à expérimenter chez soi.

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Stage I - Programme: 3 jours en résidentiel: du vendredi 8 au dimanche 10 septembre 2023

 

  • Exercices du niveau I: dissolution des tensions musculaires

  • Exercices du niveau I : initiation à l’écoute du corps

  • Exercices du niveau I: relaxation profonde avec divers outils

  • Exercices du niveau I : les bienfaits de l’eau

  • Exercices du niveau I : une alimentation nourrissante et anti-inflammatoire

  • Exercices du niveau I: expression de la joie de vivre

  • Exercices du niveau I : expression des émotions

  • Exercices de niveau I: expression créative de la douleur chronique

  • Exercices du niveau I: expérience, via divers exercices, du sentiment de plaisir

  • Exercices du niveau i : expérience sur les « stratégies » douleurs plus ou moins performantes

  • Exercices du niveau I: vivencias sur les valeurs de vie

  • Exercices du niveau I: vivencias sur renforcement du courage

  • Exercices du niveau I : Exercices Code I Positions génératrices

  • Exercices du niveau I: initiation à la « méthode méditative » expression des émotions

  • Exercices du niveau I: exercices pour « se dire »

  • Exercices du niveau I : dialogue intime

Stage II - Programme: 3 jours en résidentiel: du vendredi 6 au dimanche 8 octobre 2023

 

  • Exercices du niveau II: dissolution des tensions musculaires profondes

  • Exercices du niveau II : approfondissement de l’écoute du corps

  • Exercices du niveau II : expression des émotions et des ressentis corporels

  • Exercices de niveau II : transformation de nos croyances limitatives liées aux possibilités de nous guérir

  • Exercices du niveau II: développement du plaisir lié à une activité physique modérée commesourced’affirmation de soi

  • Exercices du niveau II: relaxation profonde et vivencias pour transformer les douleurs chroniques en plaisir

  • Exercices de niveau II: créativité transcendante comme un chemin d’exploration de soi et de libération des souffrances

  • Exercices du niveau II : exercices Code II Positions Génératrices

  • Exercices du niveau II: développement de la confiance et de l’affirmation de soi

  • Exercices du niveau II: radicalisation de la « méthode méditative » expression des émotions

  • Exercices du niveau II: approfondissement exercices pour « se dire »

  • Exercices du niveau II : dialogue intime

Stage III - Programme: 3 jours en résidentiel: du vendredi 3 au dimanche 5 novembre 2023

 

  • Exercices du niveau III : sources de relaxation profonde

  • Exercices du niveau III : décryptage des messages du corps

  • Exercices du niveau III : radicalisation de l’expression des émotions, ressentis et sentiments

  • Exercices du niveau III : exercices sur les 4 attitudes reconnues comme améliorant la douleur chronique

  • Exercices de niveau III: la créativité transcendante pour se réaliser

  • Exercices du niveau III: radicalisation du plaisir de bouger au quotidien

  • Exercices du niveau III: renforcement de l’affirmation, de la confiance et de l’amour de soi

  • Exercices du niveau III : exercices Code III Positions Génératrices

  • Exercices du niveau III: approfondissement à la « méthode méditative » expression des émotions

  • Exercices du niveau III: initialisation au protocole de Palo Alto pour l'élaboration des pertes existentielles

  • Exercices du niveau III : initiation aux guérisons quantiques : changement de vibrations au niveau cellulaire : libération de la douleur et ancrage de la force vitale

  • Exercices du niveau III: dialogues intimes

Stage IV - Programme: 3 jours en résidentiel: du vendredi 24 au dimanche 26 novembre 2023

 

  • Exercices du niveau IV : sources de relaxation profonde

  • Exercices du niveau IV : radicalisation de la joie et du plaisir de vivre

  • Exercices du niveau IV : décryptage des messages du corps

  • Exercices du niveau III : radicalisation de l’expression des émotions, ressentis et sentiments

  • Exercices de niveau IV: la créativité transcendante pour se réaliser

  • Exercices du niveau IV : ancrer ma détermination à vaincre les douleurs chroniques

  • Exercices du niveau IV: radicalisation du plaisir de bouger au quotidien

  • Exercices du niveau IV: renforcement de l’affirmation, de la confiance et de l’amour de soi

  • Exercices du niveau IV : exercices Code III Positons Génératrices

  • Exercices du niveau IV: radicalisation à la « méthode méditative » expression des émotions

  • Exercices du niveau IV: radicalisation au protocole de Palo Alto pour l'élaboration des pertes existentielles

  • Exercices du niveau IV: radicalisation aux guérisons quantiques : changement de vibrations au niveau cellulaire : libération de la douleur et ancrage de la force vitale

  • Exercices du niveau IV: dialogues intimes

Les participants au Processus "Biodanza & douleurs chroniques" recevront, après chaque module, les documents PDF et les vidéos correspondantes (17 au total) aux thèmes abordés.

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Pour les infos pratiques et les inscriptions au processus "Biodanza & douleurs chroniques" merci de cliquer ici

Vous souhaitez télécharger gratuitement mon témoignage de comment je me suis guérie de la fibromyalgie, des diaporamas avec des idées clés sur les douleurs chroniques et une formation pour apprendre à se détendre et gagner en intégration corporelle ?  Cliquez ici

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Vous souhaitez faire la méthode pour guérir des douleurs chroniques à la maison ?

En cas d'impossibilité de faire le processus "Biodanza & douleurs chroniques" pour vaincre les douleurs chroniques, il existe la possibilité de pratiquer les exercices chez vous en suivants la méthode pas à pas. Le programme complet contient:
 
- 23 document PDF décrivant l'ensemble des éléments théoriques et pratiques
- 14 vidéos reprenant les aspects théoriques et pratiques.
- 3 vidéos des exercices spécifiques
- 1 document avec un programme théorique et pratique de détente et d'intégration corporelle
- 1 calendrier référentiel pour suivre le processus pas à pas.
 

Pour commander la méthode complète cliquez sur ce lien.

Vous avez un réseau et vous souhaiteriez organiser le processus "Biodanza & douleurs chroniques" dans votre ville ou pays?

Merci pour votre intérêt à vouloir organiser ce processus dans votre ville ou pays. Envoyez-nous un email à l'adresse suivante : elizabethrojasbiodanza@gmail.com
 

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